SESIONES



Terapia individual

para sentirte mejor


Te acompaño a comprender lo que te ocurre, superar bloqueos y mejorar tu bienestar emocional.


Ansiedad, estrés, baja autoestima, depresión, tristeza, dificultades en relaciones, bloqueos emocionales,...

Presencial y Online





METODOLOGÍA de trabajo

Trabajo desde un enfoque integrador, adaptado a cada persona y a su proceso.


Te acompaño a comprender lo que te ocurre, identificar lo que te bloquea y avanzar paso a paso hacia un mayor bienestar emocional.


Cada historia es única, por lo que la terapia se ajusta a lo que necesitas en cada momento.


Es un espacio seguro donde podrás expresarte con libertad y trabajar a tu ritmo.


Se abordan asuntos del pasado no resueltos que nos impiden vivir plenamente el presente.

Las sesiones individuales tienen una duración de 60 minutos,  y pueden ser presenciales u online.


En terapia, las sesiones son experiencias profundas de sanación y despertar interior.


Representan oportunidades de aprendizaje que transforman nuestra vida de forma duradera. Nos invitan a comprender nuestra historia, reconciliarnos con el pasado y diseñar el futuro que deseamos vivir. A soltar lo que ya no necesitamos cargar, recuperar la libertad y tomar las riendas de nuestra vida, eligiendo desde la consciencia.

Cada proceso terapéutico es único,

por lo que la forma de trabajar se adapta siempre a tus necesidades y ritmo




También te ofrecemos

en cada sesión




Asesoramiento Psicológico

Cuando necesitamos que nos escuchen y nos orienten.


Te ayudará a comprender lo que estás viviendo desde otra perspectiva, encontrar nuevas formas de afrontarlo y avanzar con más claridad.




Desarrollo Personal

Además de atender a personas en crisis, también trabajamos con aquell@s que quieren conocerse a sí mism@s para llevar una vida más saludable.


El autoconocimiento te ayuda a tomar conciencia de tus potenciales, recursos y dificultades, de quien eres, comprendiendo y mejorando tu relación contigo mismo y con los demás.


En la primera sesión podrás hablar con calma sobre lo que te ocurre, resolver dudas y empezar a entender cómo trabajar juntos.

Solicitar primera sesión

Comenzamos a profundizar en lo que te ocurre, identificando patrones y bloqueos para avanzar en el proceso terapéutico.

  • Si necesitas cancelar o cambiar tu cita, te agradecería que lo hagas con al menos 24 h de antelación.
  • De esta forma puedo reorganizar la agenda y ofrecer ese espacio a otra persona.


¿Tienes dudas?


QUIZÁ AQUÍ ENCUENTRES LA RESPUESTA



  • ¿Cuándo empezar terapia?

    Cuando sientes malestar emocional, te cuesta gestionar lo que te ocurre o notas que estás bloqueado/a en alguna área de tu vida.


    No hace falta “estar muy mal” para empezar terapia.

  • ¿Es online o presencial?

    Las sesiones pueden realizarse tanto de forma presencial como online.

  • ¿Cuánto dura cada sesión?

    Las sesiones tienen una duración de 60 minutos.

  • ¿Con cuánta frecuencia tengo que acudir a las sesiones de terapia?

    Las primeras tres sesiones son semanales porque al principio es cuando haces el trabajo más intenso y a partir de ahí, se va valorando la periodicidad de forma conjunta, Normalmente te recomendaremos una frecuencia quincenal. 

  • ¿Cuánto dura el proceso terapéutico?

    No hay una duración fija, ya que cada persona y cada proceso son únicos.


    La terapia se adapta a tu ritmo y a lo que vayas necesitando trabajar en cada momento.


    En algunos casos puede durar unos meses y en otros más tiempo, dependiendo de la situación y del proceso personal.


    El objetivo es que puedas ir sintiéndote mejor a medida que avanzas y trabajas sobre lo que te está ocurriendo.

  • ¿Cómo se pagan las sesiones?

    Si es presencial, el pago de cada sesión se realiza directamente en la consulta, al finalizar la misma.


    Si es online, el pago se realizará con al menos 24 h de antelación.

  • ¿Se puede cancelar una cita?

    Sí, avisando con al menos 24 horas de antelación.

  • ¿Qué pasa si se me olvida asistir o avisar de que no puedo ir a una cita?


    Se deberá abonar el importe completo de la sesión, salvo en casos de enfermedad u otras circunstancias importantes que impidan avisar previamente.


    Ten en cuenta que el espacio ha sido reservado exclusivamente para tí.

¿QUÉ PUEDO

HACER POR TÍ?


AHORA ES EL

MOMENTO

" Las cosas no cambian; cambiamos nosotros y ahora es el momento "


Si estás pasando por un momento difícil,  y sufres, es porque algo no está bien en tu vida, por lo tanto, no es conveniente que te quedes de brazos cruzados.



Llámanos
y explícanos tu situación